Soyez maître de votre vie et acteur de vos changements, transitions et transformations pour améliorer votre équilibre de vie et obtenir une sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle.
Transformez votre vie, pas une seule partie d’elle.
Tout est lié :
harmonisez vos 10 domaines de vie pour un équilibre global.
🌿 Tout est lié… absolument tout.
Quand un domaine de vie vacille, les autres en ressentent les effets.
Car nous ne sommes pas faits de compartiments séparés, mais d’un tout cohérent et vivant.
Prenons quelques exemples :
💼 Des difficultés au travail peuvent générer du stress, impacter la santé, perturber le sommeil, réduire la patience avec les proches et parfois même la confiance en soi.
❤️ Une relation amoureuse compliquée peut éteindre la motivation professionnelle, créer de la fatigue émotionnelle et freiner le développement personnel.
💰 Des soucis financiers peuvent nourrir des tensions familiales, réduire les loisirs et peser sur la sérénité intérieure.
Tout est interconnecté :
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Argent & Finances
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Travail & Projets professionnels
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Santé & Bien-être
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Loisirs & Plaisirs
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Environnement & Équilibre de vie
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Vie sociale & Relations
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Famille & Amis
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Vie amoureuse
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Développement personnel
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Sens de la vie & Spiritualité
Chaque domaine influence les autres, créant un effet domino qui, selon votre équilibre intérieur, peut vous porter… ou vous freiner.
C’est pourquoi j’accompagne mes clients dans cette vision globale de la vie, en travaillant sur la cause réelle du déséquilibre plutôt que sur ses seuls symptômes.
🎯 Que vous souhaitiez améliorer un seul domaine ou harmoniser l’ensemble, mon approche de coach de vie et experte en accompagnement du changement vous aide à créer une transformation profonde, positive et durable.
✨ Vous méritez une vie cohérente, équilibrée et alignée.
Et tout commence par une prise de conscience : rien n’est isolé, tout est lié.
Sujets abordés en séances selon vos besoins :
Etes-vous prêt à améliorer les différents domaines de votre vie ?
C'est réalisable rapidement grâce à une introspection ciblée, des outils puissants, un accompagnement créatif, qui vous permet des prises de conscience de votre équilibre global et de votre satisfaction dans chaque domaine spécifique de votre vie.
Puis le passage à l'action transformera votre vie. C'est aussi ce qui différencie la puissance du coaching et les résultats positifs et rapides, des autres pratiques.
Changez et transformez votre vie
J’accompagne les personnes qui souhaitent à la fois mieux se connaître et améliorer concrètement leur quotidien, dans toutes les dimensions de leur vie — qu’elles soient personnelles, professionnelles ou relationnelles.
Mon approche allie évolution intérieure et mise en action.
Je vous aide à :
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Dépasser vos blocages et renforcer votre confiance en vous.
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Mieux gérer votre stress, vos émotions et vos croyances limitantes.
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Retrouver votre motivation, votre équilibre et votre clarté d’esprit.
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Réaliser votre projet de vie, qu’il s’agisse d’un changement professionnel, d’une reconversion ou d’un nouvel élan personnel.
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Créer votre propre activité, que vous souhaitiez passer du statut de salarié à celui d’autoentrepreneur, ou développer un projet tout en restant salarié.
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Préparer un projet de retraite aligné avec vos aspirations.
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Atteindre vos objectifs et résoudre les difficultés qui freinent votre épanouissement.
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Harmoniser votre habitat : Parce que votre maison est le miroir de votre monde intérieur, chaque changement extérieur devient le symbole d’une renaissance intérieure.
Mon accompagnement repose sur l’écoute, la bienveillance, une introspection et une analyse, des outils concrets, créatifs et puissants, des actions ciblées pour vous permettre d’agir, de vous transformer intérieurement et de donner un nouveau sens à votre vie.
Mon accompagnement est court, ciblé et orienté résultats, sans visée thérapeutique.Il vise à provoquer des changements concrets en peu de séances, dans une dynamique de mieux-être.
Les séances se déroulent soit à distance en visio ou par téléphone, soit près de St Rémy les Chevreuse, soit dans votre entreprise en Ile de France.
Renaissance intérieure
Transformation personnelle globale
1
Objectif :
Libérer ses blocages, Passer de l’envie au projet concret, Clarifier ses choix, Définir un plan d'action et Avancer avec confiance vers sa transformation.
Situation :
Vous vivez un changement, une transition, personnelle ou professionnelle, vous souhaitez réaliser un projet de vie qui vous tient à coeur
et vous voulez savoir comment surmonter au mieux cette étape pour la réussir, atteindre vos objectifs, créer la vie qui vous ressemble pour concrétiser vos envies et vers une transformation réussie.
Pour qui ?
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Personnes en changement de vie, en création de projet
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Envie d’un nouveau départ (personnel ou pro)
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Renforcer sa confiance
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Besoin d’aligner tête, cœur et corps pour concrétiser
Bien-être
en Vallée de Chevreuse
2
Objectif :
Retrouver un ancrage, apaiser le mental et se reconnecter à soi pour sortir d’un état de déséquilibre ou de flou intérieur.
Situation :
Vous souhaitez réduire votre stress, votre fatigue et lâcher prise, mais vous ne savez pas comment faire pour retrouver un bien-être, un bon équilibre nerveux, physique et mental.
Pour qui ?
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Personnes en perte de repères ou en transition
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Sensation de fatigue chronique, stress, dispersion mentale
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Besoin de reprendre contact avec son corps, ses ressentis et ses besoins
3
Equilibre de vie perso/pro
Objectif :
Réussissez vos changements de vie, transition de vie pour un équilibre et une qualité de vie personnelle et professionnelle.
Situation :
Vous souhaitez améliorer certains domaines de votre vie personnelle ou professionnelle pour un équilibre de vie optimal
mais vous ne savez pas comment instaurer cet équilibre, une harmonie et une sérénité, et améliorer votre qualité de vie pour un mieux-être.
Pour qui ?
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Personnes ayant besoin d'être guidé et conseillé dans leurs période de changement, transition.
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Besoin d'équilibrer sa vie
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Besoin de retrouver une vitalité et un mieux-être
Séances clarté et réalignement
4
Objectif - Pour qui ?
Pour les personnes qui traversent une période de flou ou de transition et ont besoin d’une guidance immédiate et concrète.
Mes 6 Accompagnements coaching sur mesure
Harmonisation de votre habitat
(votre transformation intérieure)
5
Objectif :
Harmoniser votre habitat : Parce que votre maison est le miroir de votre monde intérieur, chaque changement extérieur devient le symbole d’une renaissance intérieure.
Vos sorties et RDV
accompagné
6
Vous souhaitez être accompagné lors de vos RDV personnels, privés ou RDV d'affaires afin d'être plus en confiance, d'instaurer une atmosphère détendue et d'être en bonne compagnie.
Mes programmes en ligne en autonomie
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Programme en ligne 100 % autonome
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Coaching et exercices pratiques
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Accessible immédiatement à ton rythme
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Un accompagnement simple, accessible et puissant pour transformer ton envie en projet concret et avancer avec confiance vers la vie qui te correspond.
2
Prévention du burnout
A venir prochainement
Equilibre de vie
perso/pro
3
A venir prochainement
Gestion du stress
au travail
4
A venir prochainement
Comment passer
à l'action pour atteindre ses objectifs
5
A venir prochainement
La confiance en soi
L'estime de soi
6
A venir prochainement
