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Séances, Programmes, Supports/Guides

rdv

Appel Clareté

gratuit

20 mn

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CONSTRUIRE Mon projet de salarié à entrepreneur

 

PROGRAMME

individuel

 

A distance

 

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CONSTRUIRE MON PROJET de vie

Perso ou Pro

A distance ou

A Magny-les-Hameaux

Conseils

SEANCE CONSEIL

COACHING

1h

seances conseil coaching

SEANCES CONSEIL & COACHING

 

illimitées pendant 12 mois

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LACHER PRISE et

RECENTRAGE

 

en vallée de Chevreuse

Particuliers
photo taline coach de vie.png

Vous ressentez le besoin d’avoir des moments pour vous, afin de :

- Vous réaliser dans l’épanouissement en vivant selon ce qui vous correspond.
Réfléchir et mettre en place un projet qui vous tient à coeur
- Vous recentrer et y voir plus clair 
- Atteindre vos objectifs 
- Lâcher prise

Vos projets de vie méritent qu'ont les chouchoutes :

Un accompagnement individuel et personnalisé à distance ou sur place où je suis à votre écoute pour vous apporter mon aide dans vos dimensions de réflexion, de doute, de souffrance, personnelles et professionnelles ou pour vous aider dans vos projets de vie.

Un accompagnement structuré avec des méthodes, des outils et une dimension humaine et spirituelle pour vous aider à avancer à votre rythme.

Des séances conseil-coaching personnalisées, car chaque personne est différente, pour vous aider à mieux avancer et plus vite.

Un accueil de qualité et individuel dans une maison face à la forêt, si vous préférez le présentiel.

Comment je fonctionne ?

Durant nos séances, nous aborderons les étapes suivantes afin de vous apporter un accompagnement qualitatif et complet qui portera ses fruits sur la durée :

1. Ecoute de votre situation et recueil de vos besoins : Nous échangeons sur vos difficultés, vos souhaits, vos particularités, comment vous percevez votre chemin de vie jusqu'à présent, ce qui me permettra d'établir un premier bilan sur vous.
 
2. Cadrage et analyse de votre situation, du contexte : Grâce à notre échange de la 1ère séance, je vous propose un accompagnement sur plusieurs séances avec des rendez vous réguliers afin de vous permettre de mieux avancer et d'être présente pour répondre à vos besoins. Cette régularité est importante pour vous permettre un réel changement rapidement.

3. ​Mise en place de vos objectifs avec votre plan d'actions : Nous co-construisons vos objectifs selon vos besoins et nos séances préalables, afin de vous permettre de passer à l'action afin de concrétiser vos premiers résultats. Vous pourrez alors constater les changements positifs qui opéreront dans votre vie. Je vous apporte des outils et des méthodes tout au long de nos séances pour vous aider à devenir autonome et à atteindre vos objectifs.

4. ​Identification des risques, anticipation, mise en place de vos indicateurs d'évolution : Je vous aide à prévoir les potentielles difficultés et risques à anticiper afin de mieux vous préparer. Nous qualifierons les indicateurs qui vous permettrons de voir comment vous évoluez et comment ajuster vos actions pour vous améliorer, ou faire progresser votre situation.

5. ​Bilan de parcours. Conseil dans vos actions, votre avancement. Nous ferons un point à chaque séance afin de vous apporter l'aide nécessaire pour vous permettre d'avancer au mieux et de voir les résultats positifs.

​6. Mesure de votre évolution. Retour d'expérience. Ajustement et redressement.​ Nous analyserons votre situation avec les actions que vous avez menés et les résultats obtenus, afin de voir ce qu'il faut améliorer. Cela sera fait à chaque séance, afin de vous permettre d'avancer plus vite et dans de bonnes conditions.

7. Optimisation et pérennisation de votre situation. Je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous guider, vous coacher, vous conseiller afin de vous permettre une stabilisation de votre situation vers une évolution positive.





Mes services d'accompagnement sont personnalisés avec une application pratique spécifique à votre personne.
 
Mon approche se distingue des accompagnements de groupe ou de formation en ligne, car je personnalise et adapte mes conseils en fonction de votre contexte particulier, de votre personnalité et sensibilité. 
Certains accompagnements peuvent souvent manquer de cette personnalisation et de l'interaction individuelle que je propose.
 
Mes prestations incluent un suivi continu, des ajustements réguliers, et un accompagnement sur mesure pour maximiser la réussite de votre changement et de vos projets. 
 
Parce que chaque personne est différente, parce que votre projet ou vos aspirations sont différentes de celles des autres, vous méritez un accompagnement sur mesure.

Atteignez vos objectifs en 5 étapes
selon ma méthode SE REALISER


              1ère étape : Cadrage 
 
Nous échangeons entre 1h -1h30, autour de vos besoins, vos envies, vos craintes, vos blocages, vos projets, vos interrogations, vos objectifs. 
Je vous écoute en toute bienveillance, sans jugement et dans un respect déontologique de discrétion. 
 
Cette étape de découverte est nécessaire pour mieux adapter mon accompagnement selon votre personnalité et vous aider à atteindre vos objectifs. 
 

               2ème étape : Initialisation
 
Lors de nos séances, si vous le souhaitez vous pourrez vivre une expérience de lâcher prise et recentrage, à choisir :
1. Echange et écoute : percevoir et appréhender différemment votre vie afin d’y apporter un changement positif. Etat d’esprit et comportement vis à vis de soi et des autres.
2. Expression créative : aquarelle, feutres, dessin, mandalas, modelage. Matériel est fourni. 
3. Méditation en pleine conscience : allongé ou assis confortablement avec une musique douce.
4. Marche en pleine nature : échange libérateur, constructif et éclairé avec votre coach.
5. Expression corporelle libérateur où vous pourrez danser/ou bouger avec la musique de votre choix.
 

              3ème étape : Construction 
 
Nous construisons votre plan d’action et la stratégie adaptée afin de suivre au mieux votre feuille de route pour vous aider à atteindre vos objectifs.

 
                4ème étape : Lancement
 
Atteindre vos objectifs grâce à un nouvel état d’esprit et passer à l’action par étape, en se lançant, en testant et en ajustant.
Je vous accompagne à chaque étape durant votre parcours. 

 
                  5ème étape : Réalisation 
 
Vous réaliser et vous épanouir en conservant cet état d’esprit de manière pérenne. 
Je vous guide et vous conseille sur la durée pour conserver cet équilibre à long terme. 


                   

 

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