Bien-être en Vallée de Chevreuse

Objectif :

Retrouver un ancrage, apaiser le mental et se reconnecter à soi pour sortir d’un état de déséquilibre ou de flou intérieur.

Pour qui ?

Personnes en perte de repères ou en transition
Sensation de fatigue chronique, stress, dispersion mentale
Besoin de reprendre contact avec son corps, ses ressentis et ses besoins

Durée : En fonction de la formule choisie selon le type d'activité.

La marche coaching : une méthode efficace pour vous aider dans votre transformation.

La marche, essentielle à l'humain depuis toujours, est reconnue pour ses bienfaits physiques et psychologiques.

Elle revitalise le corps et l’esprit, et apporte des bénéfices méditatifs et pédagogiques.

Elle stimule l’intelligence et l'imagination en activant certains neurones et contribue à éviter l’anxiété et la dépression.

Elle permet de se reconnecter à soi et facilite la réflexion.

Lâcher prise
en vallée de Chevreuse

Chateaufort - Chevreuse - Magny-les-Hameaux

Que vous optiez pour une formule de conseil coaching tout en marchant en vallée de Chevreuse pour lâcher prise, où que vous optiez pour des séances chez moi ou à distance, nous pourrons échanger autour d'une éventail de sujets sur votre développement personnel.

Vous repartirez avec un nouveau souffle et les idées claires.

Découvrez mes 5 Accompagnements lâcher prise & recentrage