Pause zen

Et vous que faites vous pour vous retrouver serein et confiant ?

Avez-vous une technique de recentrage ?

Je ne me prends pas pour une star, mais j’essaie de rejoindre les étoiles quand je médite en pleine conscience.

Mon corps et mon esprit se déconnectent de la terre l’espace d’un court instant, chaque fois que je fixe l’horizon.

L’étendue de la mer me procure cette sensation lors d’une méditation en pleine conscience.

Je te conseille de trouver ton point d’ancrage pour être transporté hors du temps.

On en ressort léger et détendu.

Que ce soit en pleine nature dans la forêt, à la campagne, en mer ou en montagne, tu trouveras ton point d’ancrage pour mieux te recentrer.

🙂Je vous conseille, vous coach et vous accompagne. Je suis joignable ici.

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