cycle de vie : comprendre mon rapport au changement
- Taline Tchakérian
- 12 mai 2025
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 6 heures
Le cycle de Hudson, que j'ai personnalisé sur la forme, nous aide à comprendre notre rapport au changement.
Le modèle de Hudson, fait référence aux cycles des saisons et permet de comprendre notre rapport au changement, au vécu des phases de transition, aussi bien extérieur qu'intérieur, que professionnel et personnel.
On se questionnera sur :
nos envies de changement ou de stabilité
comment vie-t-on le changement forcé.
La vie n'étant pas linéaire, nous vivons par cycles avec des phases de transition entre les situations. Selon le moment et le contexte, nous sommes dans des énergies différentes (hautes actives, calmes, sereines ou encore très basses voire dépressives) sans parfois en connaître la raison.
Pour cela, il faut se questionner sur votre vie dans les domaines :
- familiale/intimité
- professionnel
- intellectuel
- spirituel
- financier
- contribution au monde
- santé physique
- vie sociale
- l’équilibre entre tous ces domaines.
Frédéric Hudson, professeur à l’université de Columbia, propose d'apréhender notre vie comme une succession de cycles constitués chacun de 4 phases (10 étapes) qui se succèdent avec des allers-retours possibles entre elles.
Je vous conseille, vous coache, vous accompagne et vous guide pour bien vivre chacune de ces phases ou passer à la suivante.
Connaître ce modèle et identifier l’étape que vous passez aujourd’hui permet de mieux comprendre ce que vous vivez afin de faire les meilleurs choix et être en accord avec votre projet de vie.
👉Je propose un premier échange offert pour faire le point sur votre situation.
Conseillère transformations personnelles professionnelles. Particuliers Entreprises
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