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Coach personnel et professionnel, Consultante, Formatrice
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Ma bulle repos pour me transformer. Recentrage, repos, burnout, coaching à St Rémy les Chevreuse. Coach de vie, coach, thérapie
Offrez-vous un moment unique pour vous régénérer et vivre une transformation. 🟢 Vous êtes fatigué.e, en burnout, vous avez besoin de repos dans un lieu privé en pleine nature pour vous recentrer avec un coach de vie 🟢 Vous êtes en transition de vie, en changement et vous avez besoin de faire le point et d’être guidé.e par un coach qui utilise aussi des thérapies brèves. Je vous reçois dans ce lieu calme, discret, naturel, proche de la forêt et des champs, et comfortable où


Pourquoi prendre un petit-déjeuner équilibré change tout pour votre santé.
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Ne vous sentez plus seul, ni perdu dans la masse des accompagnements impersonnels.
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Coaching : de la vision à l'action
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De la vision à l'action
Vous souhaitez passer de l’envie au projet concret, clarifier vos choix et avancer avec confiance vers votre transformation. Je vous propose le programme suivant : 👥 Un accompagnement individuel de 3 mois 💫 De la vision à l'action Le chemin clair et structuré pour réussir vos changements, votre transformation, concrétiser votre projet de vie. Structure du programme : Séance 1 – Intention et bilan global Séance 2 – Libération des freins Séance 3 – Reconnexion au désir prof
Comment avancer si vous vous sentez bloqué dans votre vie ?
Vous vous sentez bloqué pour avancer dans une difficulté personnelle ou professionnelle, ou dans un projet que vous souhaitez réaliser ? Vous n'arrivez pas à aller de l'avant, à avancer, et vous ne savez pas pourquoi. Je vais vous aider grâce à une introspection, à débloquer ce qui vous empêche d'avancer, puis vous allez passer à l'action grâce à une méthode et à mon accompagnement. Transformez votre vie maintenant ! ---------------------------------------------------- 💛 Je


Prévention burnout et gestion du stress pour une meilleure vie en entreprise.
Je vous propose des séances de Conseil / Coaching individuel pour vous, collaborateurs. 🔴 Vous vous sentez surmené, stressé, fatigué... 🔴 Vous ressentez une oppression physique et mentale. 🔴 Vous ressentez un déséquilibre dans votre vie perso/pro. 🫸 Soyez attentifs aux premiers signes avant de déclencher un burnout. 🙂 Je peux vous aider et vous accompagner à retrouver votre équilibre, votre bien-être, et vos performances. 🎁 1er RDV gratuit. 🎯 OBJECTIF : La prévention


Comment agir avant de déclencher un burnout ?
Vous ressentez en ce moment : 🔻une oppression physique et mentale 🔻une surcharge de travail 🔻une grande fatigue 🔻un stress continu Cela se traduit par : 🔴 un déséquilibre dans votre vie personnelle et professionnelle 🔴une perte de sommeil 🔴une irritation comportementale, une nervosité, des pleurs 🔴un déséquilibre alimentaire 🔴un manque de confiance 🔴des irruptions sur votre corps 🔴et d'autres symptômes... Il est temps d'agir et de reprendre la situation en main, av
Retraite : préparez votre nouvelle vie
La retraite marque le début d'une nouvelle aventure, pleine de liberté et d'opportunités. C’est le moment idéal pour concrétiser vos...


Instaurer un équilibre personnel et professionnel pour une harmonie
Vous passez la moitié de votre vie au travail, l'autre moitié à essayer de vous en remettre. Voici comment instaurer un équilibre....


Réalisez-vous selon vos valeurs profondes
Vous ressentez le besoin de vous réaliser et de trouver le vrai sens de votre vie professionnelle et personnelle, afin d’être aligné avec...


Vos marches conseil coaching en vallée de Chevreuse
Vous permettre de mieux atteindre vos objectifs dans votre vie personnelle et professionnelle : Afin de lâcher prise et de déconnecter de...


Votre cycle de vie : comprendre votre rapport au changement
Le cycle de Hudson, que j'ai personnalisé sur la forme, nous aide à comprendre notre rapport au changement. Le modèle de Hudson, fait...


Comprendre votre anxiété et comment la surmonter.
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Débloquer le passé pour mieux avancer et réussir ses changements
Changer sa vie perso et pro pour une qualité optimale. Conseil et coaching : Changement et Développement personnel Débloquez votre passé...


Surmonter les étapes vers la réussite
Selon votre gestion des émotions et comment vous appréhendez le cheminement vers la réussite et le changement, il se peut que vous...


Comment attirer le positif dans sa vie.
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Comment acquérir la confiance en soi
Vous pensez ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? Il suffit parfois de prendre conscience de certaines choses et de déclencher...


La mise en place d'indicateurs de bien-être et de mal-être dans votre entreprise.
Il est important de mesurer et d'agir sur le bien-être des employés pour améliorer la productivité et l'engagement envers l'entreprise....


Programme : 2 jours pour vous régénérer.
Vous êtes surmené(e), fatigué(e), vous étouffez ? Vous avez besoin de vous détendre ou de vous recentrer pour réfléchir et vous retrouver...
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