Blog
Changements personnels - professionnels
Transitions, Transformations, Projets de vie.

Fatigue émotionnelle, stress chronique, perte de sens, sentiment de tourner en rond, difficultés relationnelles, manque de confiance en soi, décisions importantes à prendre, surcharge mentale, impression de subir sa vie plutôt que de la choisir…

Offrez-vous un moment unique pour vous régénérer et vivre une transformation. 🟢 Vous êtes fatigué.e, en burnout, vous avez besoin de repos dans un lieu privé en pleine nature pour vous recentrer avec un coach de vie 🟢 Vous êtes en transition de vie, en changement et vous avez besoin de faire le point et d’être guidé.e par un coach qui utilise aussi des thérapies brèves. Je vous reçois dans ce lieu calme, discret, naturel, proche de la forêt et des champs, et comfortable où

un petit déjeuner équilibré pour une bonne santé

accompagnement coaching personnalisé

coaching de la vision à l'action

Vous vous sentez bloqué pour avancer dans une difficulté personnelle ou professionnelle, ou dans un projet que vous souhaitez réaliser ? Vous n'arrivez pas à aller de l'avant, à avancer, et vous ne savez pas pourquoi. Je vais vous aider grâce à une introspection, à débloquer ce qui vous empêche d'avancer, puis vous allez passer à l'action grâce à une méthode et à mon accompagnement. Transformez votre vie maintenant ! 👉Je propose un premier échange offert pour faire le point

Je vous propose des séances de Conseil / Coaching individuel pour vous, collaborateurs. 🔴Vous vous sentez surmené, stressé, fatigué... 🔴Vous ressentez une oppression physique et mentale. 🔴Vous ressentez un déséquilibre dans votre vie perso/pro. Soyez attentifs aux premiers signes avant de déclencher un burnout. Je peux vous aider et vous accompagner à retrouver votre équilibre, votre bien-être, et vos performances. 🎯 OBJECTIF : La prévention du burnout pour protéger votr

Vous ressentez en ce moment : 🔻une oppression physique et mentale 🔻une surcharge de travail 🔻une grande fatigue 🔻un stress continu Cela se traduit par : 🔴 un déséquilibre dans votre vie personnelle et professionnelle 🔴une perte de sommeil 🔴une irritation comportementale, une nervosité, des pleurs 🔴un déséquilibre alimentaire 🔴un manque de confiance 🔴des irruptions sur votre corps 🔴et d'autres symptômes... Il est temps d'agir et de reprendre la situation en main, av

Vous permettre de mieux atteindre vos objectifs dans votre vie personnelle et professionnelle : Afin de lâcher prise et de déconnecter de votre quotidien, je vous propose régulièrement, des marches en mode conseil-coaching pour : ✅ Communiquer et penser autrement, grâce à la liberté de vos mouvements dans un environnement où vous vous sentez libre, loin de toute pression et conditionnement. ✅ Echanger autour de vos doutes, de vos interrogations, de vos réflexions, ✅ Vous perm

Le cycle de Hudson, que j'ai personnalisé sur la forme, nous aide à comprendre notre rapport au changement. Le modèle de Hudson, fait référence aux cycles des saisons et permet de comprendre notre rapport au changement, au vécu des phases de transition, aussi bien extérieur qu'intérieur, que professionnel et personnel. On se questionnera sur : nos envies de changement ou de stabilité comment vie-t-on le changement forcé. La vie n'étant pas linéaire, nous vivons par cycles ave

Selon votre gestion des émotions et comment vous appréhendez le cheminement vers la réussite et le changement, il se peut que vous passiez par ces étapes : 1. Peur de l'échec ➡Anxiété ressentie face à la possibilité de ne pas réussir à atteindre un objectif ou de ne pas répondre aux attentes. 2. Peur du regard des autres ➡Angoisse ou inquiétude provoquée par la perception ou le jugement que l'on pense que les autres ont de nous. 3. Peur de ne pas y arriver ➡Inquiétude ou dout

Vous pensez ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? Il suffit parfois de prendre conscience de certaines choses et de déclencher certaines actions pour reprendre confiance en vous. C'est ce que j'explique dans cette courte vidéo avec quelques exemples concrets et quelques méthodes. L'efficacité de mon alliance du conseil et du coaching. 💛 Je suis Taline, Conseillère Coach Consultante. J'accompagne les entreprises et les particuliers de 35 - 55 ans dans : 🔹 1. leurs ch

Il est important de mesurer et d'agir sur le bien-être des employés pour améliorer la productivité et l'engagement envers l'entreprise. Le bonheur au travail n'est pas seulement une aspiration louable mais également un levier de performance économique vérifié par de nombreuses études. Cependant, l'implémentation d'indicateurs de bien-être doit être menée avec prudence. Si ces mesures ne sont pas suivies d'actions concrètes visant à améliorer le bien-être, elles peuvent produi

Vous êtes surmené(e), fatigué(e), vous étouffez ? Vous avez besoin de vous détendre ou de vous recentrer et de vous reposer pour réfléchir et vous retrouver dans un environnement serein. Avez-vous pensé à vous ressourcer en pleine nature et au calme ? Retrouvez un bien être, en vallée de Chevreuse pour vous déconnecter mentalement, physiquement et de vos écrans. Je vous accompagne pour vous aider à avancer dans vos réflexions et atteindre vos objectifs en fonction de votre pr

🔵Le bien-être au travail est influencé par plusieurs facteurs tels que la qualité des relations avec les collègues, une bonne organisation des tâches et l’optimisation de l’espace de travail. 🔵Une communication efficace est essentielle pour éviter les malentendus et améliorer les relations interpersonnelles, ce qui peut être atteint en partageant régulièrement ses frustrations, attentes et besoins de manière constructive, ainsi qu’en pratiquant l’écoute active pour mieux co

Vous avez un projet en tête, une activité que vous souhaitez concrétiser ? Que vous soyez salarié ou en pré retraite ? Mais vous ne savez pas comment procéder ? Voici quelques pistes et conseils dans cette courte vidéo. Si vous souhaitez approfondir, je vous propose un rdv découverte offert pour un cadrage de votre situation. 👉Je propose un premier échange offert pour faire le point sur votre situation. www.coachdevietaline.com Conseillère transformations personnelles profe

Vous êtes peut-être dans un schéma de vie stressée et déconnectée de vous-même, même si vous pensez être à votre place dans votre métier. Vous pensez que c'est peut-être votre travail qui vous stress. Mais en pratiquant la méditation, vous vous apercevrez peut-être que vous ne voulez pas pratiquer ce métier. C'est en réfléchissant à ce que vous aimez que vous pourrez savoir ce qui vous attire. Dans cette séance, on apprendra à réaliser son potentiel illimité. Comment trouver

Les étapes de la réussite, qu'elle soit personnelle ou professionnelle : 1. ZONE DE CONFORT Vous vous sentez en sécurité et sous contrôle. Vous ne voulez rien changer. 2. ZONE DE PEUR Vous vous trouver des excuses pour ne pas passer à l'action ou modifier votre comportement ou changer les choses. Vous avez peur d'oser. 3. ZONE D'APPRENTISSAGE Vous êtes prêt à acquérir de nouvelles compétences, vous êtes prêt à changer, vous êtes prêt à passer à l'action. Vous faite face aux p

Connaissiez-vous les effets physiologique du stress chronique sur votre corps ? En voici les impacts sur toutes les parties de votre corps : - Cheveux : perte de cheveux - Cerveau : anxiété, dépression, trouble de l'humeur, du sommeil, de la concentration, insomnie, perte de mémoire. - Poumons : augmente le risque d'asthme - Coeur : palpitions, risques cardiovasculaires - Muscles : douleurs chroniques, tensions musculaires (mâchoires, coup, dos), fatigue permanente généralisé

Afin de vous aider dans la gestion de votre équilibre, voici des Stratégies et Pratiques saines / Pratiques à éviter. Stratégies et...