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Changements personnels - professionnels
Transitions, Transformations, Projets de vie.

J’ai quitté le centre ville pour m'installer en haute vallée de Chevreuse quelques mois avant la pandémie du covid, qui a bouleversé ma...

Les chercheurs, principalement au Japon, Canada et USA, confirment qu'être en forêt améliore notre santé, tant sur le plan psychologique...

Découvrez Les 4 phases d’un projet de changement organisationnel dans ma video. Je vous conseille et vous coache dans vos projets...

Que se soit pour un projet personnel ou professionnel, il est indispensable de fixer ses objectifs et d’avancer étape par étape. 👉Il...

Quelle photo vous procure le plus de liberté ? Tous les voiliers côte à côte ou les 2 qui naviguent au loin ? Pour se sentir libre il...

Démarrez la période automnale sereinement sans vous stresser. Savez vous que le stress endommage les tissus cérébraux et fait des ravages...

On souhaite parfois apporter un changement dans sa vie professionnelle et/ou personnelle, mais nos peurs nous en empêchent parfois : -...

Un environnement naturel stimule la curiosité et surtout permet à l’attention de se « recharger », au cerveau de se reposer. Les...

On doit parfois prendre des décisions importantes mais on hésite à faire un choix ou à agir. En stagnant on peut alors perdre des...

Kintsugi : la technique japonaise pour être en paix avec soi-même Traduction : "jointure d’or", le kintsugi est une technique ancestrale...

Vous êtes maître de votre vie. Ne laissez jamais les autres décider à votre place. Prenez votre vie comme un défi à relever, Méritez...

Que vous soyez au bureau, chez vous ou dans un autre environnement, voici quelques conseils anti stress bénéfiques. Ces pratiques...

Je conseille ce livre qui est rempli de sagesse et qui nous aide à trouver un bon équilibre de vie et de spiritualité pour soi et...

Si parmi les 6 raisons de cet article vous ne trouvez pas la vôtre : 🧐peut être devriez vous songer à devenir free-lance, entrepreneur...

Aimez-vous les environnements de travail non conventionnels ? Je n’aime pas les bureaux impersonnels où aucune ambiance ne se dégage....

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La philosophie de l'oubaitori pourrait être particulièrement intéressante à appliquer à cette époque où nous passons beaucoup de temps à...

Vous voulez réussir selon vos valeurs et vos idées ? Alors acceptez le changement et adoptez ces quelques notions à mettre en action que...

"Il faut de la sérénité pour accepter les choses qu'on ne peut pas changer, du courage pour changer les choses qu'on peut changer, et de...

Passons la matinée ensemble pour vous initier et préparer votre mental à éviter le burnout. Déconnectez une matinée en Vallée de...